Вегетарианская диета предполагает полное исключение из меню мясных и рыбных блюд. При соблюдении такой диеты организм остро нуждается в витаминах группы В, цинке, железе и
Продолжить чтениеВ ожидании лета неплохо было бы вспомнить народную мудрость: «Готовь сани летом, а повозку зимой». При нынешней солнечной активности, без специальных защитных средств от солнечных