В ожидании лета неплохо было бы вспомнить народную мудрость: «Готовь сани летом, а повозку зимой». При нынешней солнечной активности, без специальных защитных средств от солнечных УФ-лучей (именно они так беспощадны к нашей коже), никому не обойтись. Особенно подвержены солнечным ожогам детишки и светлокожие девушки и женщины. Ведь получить солнечные ожоги можно и при длительном пребывании на улице, а не только наслаждаясь отдыхом на море. Самое неприятное это то, что на месте ожогов нам на память могут остаться шрамы, а нежная кожа может покрыться навсегда рябыми пятнышками, что тоже не очень-то радует.

Лечение солнечных ожогов дело нелегкое. В зависимости от степени поражения кожных покровов оно может быть даже очень длительным.

Что нужно знать и как правильно оказать себе первую медицинскую помощь при этом безрадостном происшествии?

Лечение солнечных ожогов: первая помощь

Прежде всего, нужно уйти в тень или в помещение и осмотреть пораженный участок кожи. Следует помнить, что весь «эффект» такого загара проявляется не сразу. Вы его полностью прочувствуете где-то через полчаса или чуть больше. Но, если на коже при первом осмотре нет волдырей и трещин, то можно облегчить себе боль с помощью солнцезащитного средства после загара. Сейчас многие из них обладают охлаждающим эффектом и помогают в первое время снять чувство жжения.

Если данного средства не окажется под рукой, спасением могут стать кефир, сметана или молоко, также можно попробовать сделать компресс из натертого сырого картофеля. Это поможет успокоить вашу кожу и станет препятствием для потери влаги из пораженной кожи.

Не раз можно услышать рецепт лечения солнечных ожогов при помощи различных масел: подсолнечного или оливкового. Если вы смажете свое тело этими средствами, то вы еще больше усугубите свое, не без того бедственное, положение. Дело в том, что масла обладают повышенной плотность и на коже создают защитную пленку, которая не пропускает воздух, а он является просто необходимым при ожогах. Это же касается и многих жирных кремов и мазей.

Если вы «стойкий оловянный солдатик», то можете, конечно, принять холодный душ, но не каждый способен выдержать бьющие по спине холодные капли. Лучше всего смочить мягкую ткань в холодной воде и приложить к ожогу, постоянно меняя компресс.

Следуя советам медиков, при лечении солнечных ожогов используйте спреи и крема, в которых содержится пантенол. Препарат Пантенол-спрей или крем Солкосерил очень помогут в данной ситуации. Также при нестерпимой боли можно принять болеутоляющие препараты.

Так как кожа потеряла и теряет при ожоге много влаги, вам необходимо пить много жидкости. Минеральная вода, зеленый чай, различные соки помогут быстрее справиться с последствиями солнечного ожога.

Пока кожа не придет в норму, постарайтесь не делать резких движений, не подвергайте ее ударам и прикосновениям. Одежду старайтесь носить легкую, не облегающую и из натуральных тканей. А поврежденную кожу при появлении на улице прячьте от солнца, она сейчас у вас, как оголенный провод, любое воздействие на нее вы прочувствуете (не самым приятным образом) всем организмом.

Будьте всегда бдительны и осторожны в погоне за красивым загаром, ведь лечение солнечных ожогов не такое и простое занятие. Помните, что лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому летом всегда используйте крем для загара, соответствующий вашему типу кожи.