Выбери свой крем для загара.

Красивый и ровный загар – мечта каждой девушки. С приходом лета наконец-то появилась возможность красиво загореть без помощи солярия и автозагаров, а просто нежась на солнышке. Но загорать нужно так, чтобы не навредить своему здоровью. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к ожогам и даже к серьезным заболеваниям кожи. Чтобы солнечные ванны порадовали Вас красивым загаром необходимо использовать крем для загара на солнце. Дерматологи уверяют, что эффективное использование солнцезащитных кремов является ключевым фактором защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Однако, чтобы крем для загара на солнце был эффективным, он должен использоваться правильно.

Чтобы выбрать лучший крем для загара именно для Вас, необходимо учитывать три фактора:

1. крем для загара на солнце должен быть широкого спектра, блокировать UVA и UVB излучения.

2. солнцезащитный крем должен иметь SPF, соответствующий Вашему фототипу кожи и времени, которое Вы собираетесь провести на солнце. SPF – Sun Protective Factor, что в переводе на русский означает фактор защиты от солнца. Обычно он указывается на упаковке крема. Пределы SPF 2-30.

3. крем для загара на солнце не должен вызывать у Вас аллергию.
Теперь подробнее остановимся на том, какой крем для загара подходит Вашему типу кожи. Для этого необходимо определить к какому фототипу Вы относитесь. На сегодняшний день врачи выделяют 6 фототипов кожи. Определив, к какому фототипу Вы относитесь, Вы узнаете, как Ваша кожа реагирует на солнечный свет и какой защитой необходимо пользоваться.

Фототипы кожи:

1 фототип – кельтский тип. Люди, относящиеся к этому типу, имеют светлую чувствительную кожу, часто с большим количеством веснушек, голубые или зеленные глаза, рыжие или светлые волосы. Таким людям вообще не желательно загорать. Для Вас лучший крем для загара с высокой степень защиты (солнцезащитный крем SPF 40).

2 фототип – светлокожий европейский. К этому типу относятся люди с голубыми, серыми глазами и светло-русыми и каштановыми волосами. Люди с этим типом кожи чувствительны к ультрафиолетовым лучам, но все, же загорают легче людей с первыми типом. В первые 2-3 дня пребывания на солнце следует использовать солнцезащитный крем SPF 30, в дальнейшем можно использовать солнцезащитный крем SPF 15.

3 фототип – темный европейский. Сюда относятся люди с русыми или каштановыми волосами, серыми или карими глазами, слегка смуглой кожей с немногочисленные веснушки на лице. Этот фототип наиболее часто встречается среди жительниц Европы. Люди с 3 фототипом хорошо загорают, но длительное воздействие солнца может привести к ожогу. Следует использовать солнцезащитный крем SPF 15-8.

4 фототип – средиземноморский или южно-европейский характеризует людей с карими глазами, оливковым цветом кожи, темными волосами. Люди с данным типом кожи практически не обгорают, загорают легко и быстро. В первые дни можно пользоваться солнцезащитным кремом SPF 10, а потом солнцезащитным кремом SPF 4.

5 и 6 фототип – азиатский и африканский. К этим типам относятся люди с темными волосами и темной кожей. Люди с таким типом кожи никогда не получают солнечных ожогов.

Правила использования крема для загара на солнце.

1. Не следует использовать старые солнцезащитные средства. Проверьте дату истечения срока действия и выбросите старый солнцезащитный крем.

2. Крем нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце, чтобы дать ему время впитаться в кожу.

3. Не стоит наносить слишком много крема, толстый слой даст обратный эффект.

4. Даже если Вы пользуетесь водостойким кремом, повторно наносите его каждые полтора часа.

5. По возвращению с пляжа тщательно смойте крем для загара на солнце мылом, чтобы нейтрализовать действие крема.

Приятного загара!!!

Наше сообщество на facebook