Уже всем давно известно, какое положительное воздействие оказывают травы на организм, если их индивидуально и правильно подобрать. Они помогают не только в лечении многих заболеваний, но и активно и успешно используются в составах косметических средств. Но теперь стоит еще оговорить и такой момент, что некоторые травы помогают худеть.
Например, одним из эффективных средств можно считать цветы липы для похудения. Липа имеет нежный и приятный запах и активно используется в борьбе с любым лишним весом.
Но сначала необходимо понять, что цветки липы – это такое же лекарственное средство, как и медикаменты, поэтому у них есть свои противопоказания. Именно поэтому лучше подбирать травы для похудения с помощью специалиста, который в этом разбирается, а не назначать себе самому. Так как, преследуя цель похудеть, вы можете испортить свое здоровье.
Как цветы липы используют для похудения?
Наиболее важные свойства для похудения, которыми наделены цветки липы, это мочегонные, потогонные и успокаивающие.
Например, каждому известно, что человек в состоянии стресса употребляет больше пищи, в результате чего увеличивается вес. Цветки липы помогут улучшить настроение, что будет эффективным при похудении.
Благодаря мочегонным свойствам цветков липы можно избавиться от отеков, так как выходит из организма вся лишняя вода, тем самым вес снижается. Правда, не за счет жира, но отеки тоже для организма вредны.
Кроме всего прочего липовый цвет помогает улучшить процесс обмена веществ, а это уже первый шаг в похудении.
Употребление цветков липы положительно отражается на работе, как сосудистой системы, так и сердечной, что помогает предотвращать ожирение.
Настои и отвары из липы для похудения
Самым простым способом использования цветков липы для похудения, считается приготовление отваров и настоев. Еще один метод немного снизить вес – ванны с цветками липы. Какой именно метод захотите испробовать вы, решать только вам. А мы рассмотрим их подробнее.
Приготовить отвар для похудения из цветков липы можно следующим способом. На маленький стакан кипятка (не более 200 грамм) необходимо подготовить 30 грамм цветков липы. Настаиваться такой отвар должен не менее сорока минут. Готовить отвар лучше всего в термосе, затем нужно его хорошо процедить и употреблять три раза за сутки по пятьдесят грамм. Цветки липы можно сочетать и с другими травами и готовить из них отвары для снижения веса.
Липовые ванны для похудения помогут не только снизить вес, но и дадут возможность улучшить состояние кожи. Чтобы приготовить ванну для похудения из цветков липы, нужно на пять литров кипятка подготовить триста грамм травы. Когда вода закипит, выключите огонь и оставьте отвар на пятнадцать минут. Затем процеживайте и выливайте в ванну. Такие липовые ванны нужно принимать один раз в неделю.
Конечно, не стоит возлагать на цветы липы большие надежды в похудении, если вы не собираетесь пересмотреть свое питание, и не будете заниматься спортом. Липа – это скорее дополнительное средство, которое поможет в борьбе с вашим лишним весом.
