Пожалуй, не существует на свете представительницы прекрасного, но вечно в этом сомневающегося пола, которая бы не мечтала о том, чтобы в большей или меньшей степени подкорректировать свою фигуру. И наиболее распространенный повод для женский терзаний — это твердая уверенность в присутствии нескольких лишних килограммов, заставляющая постоянно практиковать все новые и новые способы похудения.

За время существования человечества, а именно всегда ищущих пределы совершенства женщин, было изобретено столько методик и способов похудения, что порой даже целой книги или пространства сайта не вполне хватает для их описания. Поэтому мы не станем даже пытаться перечислить все возможные ухищрения, возьмем десять из них, находящихся у всех на слуху, и расскажем о том, при каких условиях они являются наиболее целесообразными и эффективными.

К сожалению, очень многие распространенные способы похудения зачастую служат не столько в целях изменения объемов фигур, сколько для изменения объемов кошельков тех, кто умело воздействует на самые уязвимые женские места. Как же похудеть без лишних материальных и моральных затрат? Давайте поговорим о нескольких вариантах.

10 способов похудения.

1.Для начала – диеты. Перечни таких методик поистине устрашающие и разобраться в них не под силам даже самым искушенным специалистам в такой области, как способы похудения. Но чрезмерное увлечение новомодными диетами может быть довольно опасным и довести вплоть до истощения, а также общего расстройства и истощения организма. Просто отметьте для себя продукты, от которых вы быстро поправляетесь и старайтесь по возможности ограничивать их употребление.

2.Липосакции. Так или иначе, а кроме как грубым и губительным вторжением в естественные процессы эту процедуру никак не назовешь. Последствия нередко бывают самыми негативными — от некрасивых рубцов до серьезного нарушения гормонального фона и дисбаланса. К тому же, любая операция сокращает человеческую жизнь на несколько лет, поэтому подобный риск оправдан только в самых сложных случаях, а иначе лучше применять другие способы похудения.

3.Таблетки. Пожалуй, о вреде БАДов и других препаратов сомнительного характера, позиционируемых как чудодейственные снадобья не сказал и не написал только ленивый. Но желающие похудеть, приняв таблеточку, как ни печально, по-прежнему остаются.

4.Фитнес. Хороший метод, но теряет смысл в случае, если после спортивного зала вы любите зайти в соседний Макдональдс.

5.Фитотерапия. К сожалению, сама по себе не слишком действенна. К тому же, компетентных специалистов в этой сфере очень мало, и риск «нарваться» на мошенника весьма велик. Пользуйтесь только теми травами, в которых вы стопроцентно уверены и непременно подкрепляйте результат, одновременно практикуя и другие способы похудения.

6.Голодание. Ну, милочки, так и до анорексии, и до летального исхода «доиграться» легко. Никто не запрещает раз в неделю устраивать разгрузочные дни, но способы похудения из данной области следует реализовывать с крайней осторожностью!

7.Правильный настрой. Слышали историю о человеке, которому запретили думать о танцующей обезьяне? Если нет, то обязательно прочтите эту чудесную восточную сказку. Суть в том, что мы всегда склоняемся к запретному плоду. Не заморачивайтесь на теме похудения, и процесс пойдет гораздо быстрее!

8.Кормление грудью. Если вы будете следовать рекомендации ВОЗ и практиковать грудное вскармливание в течение 2-х и более лет, то обеспечите малышу превосходный иммунитет и крепкое здоровье. И никакие экстремальные способы похудения вам не понадобятся!

9.Активное … материнство! Да-да, вы не ослышались и такое бывает. Суть в том, чтобы попытаться не сплетничать с подружками на лавочке, покачивая коляску или наблюдая за слоняющимся по двору без дела ребенком, а сделать свою жизнь максимально полной и активной! В этом маме всегда помогут слинги. Носите малыша на себе, ходите в походы, занимайтесь вместе специальным фитнесом, путешествуйте — это не только эффективные, но и очень приятные и позитивные способы похудения.

10.Любовь к себе. Если вы по-настоящему полюбите себя, то никогда не допустите того, чтобы выглядеть неподобающим образом. Ну а парочка килограммчиков всего лишь добавят вашим формам соблазнительной женственности и сделают еще более желанной для вашего избранника!