Вегетарианская диета предполагает полное исключение из меню мясных и рыбных блюд. При соблюдении такой диеты организм остро нуждается в витаминах группы В, цинке, железе и
Продолжить чтениеРис — это продукт растительного происхождения, который отличает высокая пищевая ценность ввиду его исключительной полезности, обогащенности витаминами и микроэлементами. Кроме того, он славится и своими