Как снять усталость ног.

усталость ногЯ думаю, такая ситуация знакома многим девушкам – в конце рабочего дня чувствуешь сильную усталость ног и уже ничего не хочется, только прийти домой, разуться и лечь на кровать. Но боль в ногах так и не проходит. И от этого Вы чувствуете себя еще более уставшей. И Вы не знаете, как снять усталость ног? Вот несколько средств от усталости ног.

• Самый простой способ избавиться от усталости ног – налейте в один тазик горячей воды (температура 37-40 С), в другой – воду комнатной температуры. Сначала опустите ноги в горячую воду на 2 минуты, затем – на 15 секунд в холодную. Эту процедуру стоит повторять 3-4 раза. После этого вытрите ноги полотенцем и оденьте носки.

• В тазике с теплой водой растворите пол стакана соли. Так же можно добавить лепестки роз или лаванды. Для улучшения циркуляции крови добавьте несколько капель эфирного масла или мяты. Опустите свои ноги в эту воду, и Вы сразу почувствуете, как напряжение начинает уходить. Пусть Ваши ноги побудут в этой воде 10 – 20 минут, затем вытрите их полотенцем. Потом нанесите на них хороший увлажняющий крем (желательно с мятой) и сделайте массаж ног (еще лучше, если кто-то сделает его Вам).

• Смешайте пол стакана меда, веточку свежего розмарина и несколько капель эфирного масла или мяты и нанесите эту смесь на влажные ноги. После этого следует надеть чистые носки или тапочки, лечь в постель и поднять ноги.

• Снять усталость ног может помочь ванна с хвойным экстрактом. Для ее приготовления смешайте 15 мг хвойного экстракта и две столовые ложки морской соли с горячей водой (температура 38-40 С). Опустите ноги в эту ванночку на 5-10 минут.

Если у Вас жесткие, сухие стопы ног, основным методом смягчения подошвы является пилинг. Для пилинга сделайте следующую смесь: 1 / 4 стакана меда, 1 / 4 стакана сахара, 2 столовые ложки масла виноградной косточки. Смешайте все это и нанесите на чистую кожу ног и усердно помассируйте, обращая особое внимание на пятки. Затем оберните их в теплое влажное полотенце и поднимите ноги на 10 – 15 минут. Смойте эту смесь с ног и нанесите увлажняющий крем.

Надеюсь, эти средства от усталости ног помогут сделать Ваши вечера более радостными и прибавят Вам энергии для осуществления всех Ваших планов!

Еще советую прочитать статью “Лечение варикозного расширения вен“.

Вам понравилась эта страничка? Процитируйте ее в своей любимой соц.сети одним кликом мышки!


Отзывов (6) to " Как снять усталость ног. "

  1. Gloriya пишет:

    Усталость ног вечная проблема для девушек, особенно для тех, которые постоянно ходят на каблуках. Спасибо за советы, обязательно попробую эти ванночки для ног.

  2. Валерия пишет:

    Я, например, всегда снимаю усталость ног первым методом, который вы описали. Делается очень просто, но эффективно снимает усталость ног.

  3. Таня пишет:

    Усталость ног – для меня очень актуальная проблема. Долго не могла найти решение проблемы как снять усталость ног. Я делаю ванночки с эфирным маслом и солью. Мне помогает.

  4. crazi пишет:

    А я снимаю усталость ног теплой ванной и больше никакие средства мне не нужны.

  5. berry пишет:

    Раньше для меня тоже было проблемой усталость ног, но я научилась с ней бороться. Моя подруга посоветовала мне как снять усталость ног. Мне помогает ванночка с хвойным экстрактом.

  6. Lena пишет:

    В конце рабочего дня вечная усталость ног, но я знаю как от усталости избавится. Ложусь в теплую ванну на час и всю усталость как рукой сняло)))

Оставить комментарий

Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на наш сайт

MissDream - сайт для девушек. Все о красоте и здоровье, моде и шопинге. Сайт Missdream.ru не несет ответственности за достоверность информации, публикуемой в рекламных объявлениях.